Una dieta sana e ricca di proteine che non contiene prodotti lattiero-caseari. La mousse è preparata sulla base di soia morbida cagliata di tofu con aggiunta di burro di arachidi. Solo un terzo di un bicchiere il burro di arachidi riempirà il dessert con il suo sapore sorprendente in modo che non ti senti nemmeno il tofu. Sbattere gli ingredienti con lo zucchero polvere in un frullatore, raffreddare la mousse e servire in bicchieri eleganti o bicchieri con un cucchiaio di deliziosa crema marshmallow viscosa, cosparsa arachidi e cioccolato Valore nutrizionale per porzione: (totale 4) Calorie 258, grassi totali 12 g., Grassi saturi g., Proteine 10 g., carboidrati 31 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. 
Time: 15 мин. Difficoltà: facile Porzioni: 4
La ricetta di:
Sbattere 350 gr in un frullatore. tofu morbido e 1/3 cucchiai. arachide pasta a basso contenuto di grassi e zucchero a velo fino al massa omogenea. Disporre in bicchieri, coprire con polietilene filmare e mettere in frigorifero fino a quando la massa non si congela, almeno per 30 minuti. Cospargere con la crema di marshmallow prima di servire. arachidi tritate e / o cioccolato. Ricette con simili Ingredienti: tofu, burro di arachidi, zucchero a velo, crema di marshmallow, Arachidi, Cioccolato
