Muffin all’orzo

2

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 136.57kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  136.57kcal

• valutazione

• ricetta

Se hai iniziato a mangiare bene e vuoi perdere peso, ma non conoscere ricette deliziose e dietetiche, quindi non passare da questo ricetta, preparare deliziosi muffin all’orzo fatti in casa a casa. Si scoprono molto insolito, adatto come pranzo. Possono persino farli giovane padrona senza troppi problemi, prova.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• orzo perlato – 50 g
• carote – 100 g
• formaggio (duro) – 100 g
• zucchine – 150 g
• cipolla – 1 pz.
• spezie qb
• uova di gallina – 2 pezzi

40 мин40 мин 136.57

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Far bollire l’orzo fino a cottura, aggiungere le spezie e le uova.
2. Formaggio, zucchine, carote e cipolle grattugiate. Aggiungi a orzo perlato con uova, mescolare bene.
3. Distribuiamo la massa risultante in silicone speciale lattine per cupcakes, ram. Preriscalda il forno a 180 gradi e cuocere muffin d’orzo perlato per mezz’ora.

parole chiave:

• deliziosi cupcakes
• orzo perlato
• ricetta in pp
• corretta alimentazione