Il modo più semplice per cucinare il mais con il minimo sforzo e senza piatti sporchi. Non hai bisogno di un foglio o una pentola d’acqua. Basta posare le orecchie intere senza sbucciarle nel preriscaldato cuocere e cuocere per mezz’ora. La buccia stessa svolge il ruolo di lamina e dentro il suo mais è ben cotto e diventa molto tenero. C finito il mais, abbassa le foglie e le orecchie per loro quando mangerai. Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 99, grassi totali 2 g., grassi saturi g., proteine 4 g., carboidrati 22 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 35 мин. difficoltà: Porzioni facili: 4 Le ricette utilizzano contenitori volumetrici con un volume di: 1 bicchiere (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (Art.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 4 spighe di grano fresco
La ricetta di:
Preriscalda il forno a 175 ° C. Metti il mais semigreggio proprio sopra cuocere il forno e cuocere per 30 minuti o fino a quando il mais diventerà morbido. Lascia cadere la buccia e tienila come una penna, quando mangi mais. Ricette con ingredienti simili: mais
