Aspetto interessante e ulteriore succosità di questa pasta con nastro di zucchine attaccato ai gamberetti. Sono facili da tagliare pelatrici. Friggere i gamberi in olio d’oliva con spezie e pomodori, quindi aggiungere gli spaghetti bolliti con nastri di zucchine. La pasta nella padella si scalda solo così in modo che la zucca non abbia il tempo di accoppiarsi e mantenere tutto il più utile, cosa c’è dentro Per questo piatto, è meglio scegliere di medie dimensioni gamberetti che verranno comodamente avvolti su una forchetta spaghetti appetitosi Valore nutrizionale di una porzione: (totale 4) Calorie 368, grassi totali 9 g., Grassi saturi g., Proteine 26 g., carboidrati 50 g, fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. 
Time: 30 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 4 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 220 gr spaghetti integrali
- 1 zucchina
- 1 zucchina
- 450 gr gamberetti e vene intestinali puliti da gamberetti medi, croce fuori
- 2 cucchiai. l. olio d’oliva
- 1 cucchiaio. tagliare i pomodorini a met�
- 4 spicchi d’aglio, tritati finemente
- Un pizzico di scaglie di peperoncino, (facoltativo)
- 0,5 cucchiai. brodo vegetale o di pollo leggermente salato
- 2 cucchiai. l. erba cipollina tritata
Ricette con ingredienti simili: spaghetti, zucchine, zucchine, gamberi, pomodorini, aglio, peperoncino, brodo, erba cipollina
Preparazione della ricetta:
- In una padella capiente, portare ad ebollizione l’acqua salata. Aggiungi gli spaghetti e cuoci come raccomandato confezionamento al dente.
- Mentre la pasta è in cottura, tagliare la parte superiore e inferiore di ciascuno zucchine. Tagliarli con un pelapatate in nastri sottili scolapasta, girando ogni volta dall’altra parte quando si affetta. Smetti di tagliare le zucchine solo quando te ne sei andato parte centrale con semi. Scartare l’anima e i semi.
- Cast separatamente 1/4 cucchiai. acqua di pasta e poi capovolgere spaghetti in uno scolapasta con zucchine. Trasferire in una ciotola media dimensioni e mix per distribuire uniformemente gli ingredienti.
- Mescolare i gamberi con 0,5 cucchiaini. sale e un po ‘ pepe nero macinato. In una padella larga in modo moderatamente forte riscaldare 1 cucchiaio. l. olio d’oliva Aggiungi i gamberi disponendoli li in uno strato e friggerli senza interferire fino a quando non diventano rosa bordi, circa 2 minuti. Mescolare i gamberi, aggiungere i pomodori, scaglie di aglio e pepe e continuano a friggere fino ai pomodori ammorbidire e l’aglio non frigge, circa 1 minuto. Aggiungi la pasta con nastri di zucchine, brodo e il rimanente 1 cucchiaio. l. olio d’oliva Cuocere, mescolando, fino a quando tutto si scalda e soprattutto il liquido non assorbe. Aggiungi un po ‘d’acqua se necessario. dalla pasta se gli spaghetti sembrano asciutti.
- Sale e pepe qb. Disporre su 4 piatti e cospargere con erba cipollina.
