Patate Di Ceci

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 3h 20min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 156.84kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  3h 20min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  156.84kcal

• valutazione

• ricetta

Se mangi una buona alimentazione e vuoi perdere peso, ma vuoi davvero qualcosa di dolce e gustoso, è necessario prendi nota di questa ricetta e cucina a casa versione dietetica di una deliziosa torta, vale a dire, patate da ceci! Viene fatto senza farina e zucchero. Una tale torta è desiderabile servire al mattino.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• ceci – 1 cucchiaio.
• uova di gallina – 2 pezzi
• purea di zucca – 250 g
• vanillina – 1 pizzico
• dolcificante – a piacere
• soda – 1 cucchiaino
• sale -1 pizzico
• carruba – 3 cucchiai
• kefir – 100 ml

3ч 20мин3ч 20мин 156.84

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Immergi i ceci in anticipo in acqua durante la notte.
2. Fai bollire i ceci per circa tre ore, schiacciandoli con un frullatore.
3. Sbattere le uova con il sale.
4. Mescola ceci, kefir, purè di patate, soda, un cucchiaio di carruba, vanillina e dolcificante. Aggiungi le uova Mescolare con frullatore fino a che liscio. Versare il composto in uno stampo e cuocere un’ora a 180 gradi.
5. Raffreddare il biscotto e impastare con un cucchiaio. Produciamo patate e rotolare ciascuno nella carruba.

parole chiave:

• delizioso dessert
• cottura del tè
• cottura in pp
• dolci in pp
• corretta alimentazione