Il pollo finito di ieri può essere usato deliziosamente, preparando un nuovo piatto veloce in un tubero di patate dolci. Tuber cotto in una buccia per microonde, quindi la polpa viene estratta da essa, mescolato con pezzi di pollo e formaggio cheddar grattugiato e ancora disposto in un tubero. Il cheddar si scioglie bene nella carne calda igname, rendendo la sua consistenza più cremosa e viscosa. Versare pronto tubero con salsa verde e aggiungi fette di avocado per la sazietà. Una cena gustosa e salutare, dopo di che avrai un minimo di sporco stoviglie Valore nutrizionale di una porzione: (totale 1) Calorie 380, totale grassi 22 g., grassi saturi g., proteine 17 g., carboidrati 29 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 20 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 1 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 tubero di igname centrale trafitto da una forchetta superficie
- 1/4 Art. petto di pollo finito senza pelle grattugiata (pollo alla griglia o avanzi di pollo)
- 3 cucchiai. l. Cheddar delicato grattugiato
- Mezzo piccolo avocado
- 1 cucchiaio. l. salsa verde
- 1 cipolla verde piuma, tritata finemente
Ricette con ingredienti simili: patata dolce (patata dolce), petti di pollo, formaggio cheddar, salsa di salsa, cipolle verdi, avocado
Preparazione della ricetta:
- Microonde l’igname alla massima potenza fino al morbidezza (spremere l’igname, tenendolo con un canovaccio, dovrebbe essere molto morbido al tatto) per circa 5 minuti. lasciare per qualche minuto.
- Praticare un’incisione trasversale sul tubero. Tenendo una patata dolce in cucina con un asciugamano, raschiare la carne da esso in una piccola ciotola. aggiungere pollo, formaggio cheddar e un pizzico di sale e mescolare tutto con una forchetta. poi Riempi l’igname con la miscela risultante.
- Tagliare l’avocado a pezzetti. Cospargere di ripieno igname salsa verde, aggiungi l’avocado e cospargi di verde cipolle.
