Un’alternativa più sana alle patatine fritte pratiche un grasso. Tagliare le patate a listarelle lunghe e infornare ad alta temperatura. La patata non è meno gustosa e croccante e senza grasso in eccesso. In modo che non si attacchi alla padella, abbondantemente cospargere una teglia con uno spray da cucina, grasso o coperchio carta pergamena Valore nutrizionale di una porzione: (totale 4) Calorie 280, grassi totali 7 g., Grassi saturi g., Proteine 6 g., carboidrati 50 g, fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. 
Time: 45 мин. Difficoltà: facile Porzioni: 4
La ricetta di:
- 3 grandi patate al forno, tagliate a strisce spesse 0,5 cm
- 2 cucchiai. l. olio di colza
Preriscalda il forno a 230 ° C. In una grande ciotola mescolare le patate con olio e 0,5 cucchiaini. sale. Cospargere una teglia spray culinario e adagiare le patate in uno strato. Cuocere fino al croccante dorato per circa 35 minuti. trasferimento patate con una spatola e sale. Ricette con ingredienti simili: patate
