Penne al peperone e broccoli

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  147kcal

• valutazione

• ricetta

Piatto gustoso e salutare per una corretta alimentazione, vegetariani e il digiuno può essere fatto da verdure in umido con penny. Penne – pasta a forma di piume con bordi smussati, puoi sostituire con altra pasta. I broccoli possono essere sostituiti con colorati o Cavoletti di Bruxelles

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• 300 g di penne
• 400 g di broccoli
• 350 g di peperone
• 150 g di formaggio
• 150 g di cipolla
• Olio vegetale
• Sale qb

45 мин45 мин 147

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Soffriggere la cipolla, soffriggere leggermente su un preriscaldato olio vegetale.
2. Aggiungi semi pelati, setti e tagliato a strisce, mescolare.
3. Quindi, aggiungi i broccoli congelati (senza scongelare). versare un bicchiere di acqua fredda, aggiungere sale e pepe, coprire e cuocere a fuoco lento dieci minuti.
4. Le penne bollono pronte per il tempo specificato sulla confezione.
5. Metti la pasta cotta sul piatto della cena.
6. Posizionare le verdure in umido sulla pasta, cosparse di grattugiato, se desiderato formaggio a pasta dura.

parole chiave:

• pasta
• verdure