Pepite di broccoli: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  81kcal

• valutazione

• ricetta

Pepite compensanti con salsa di formaggio con broccoli sani. Bene se senza battute, questa è un’opzione molto gustosa per cucinare a casa pollo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Broccoli 400g
• filetto di pollo 400g
• Salsa di formaggio 100go
• crema 70g
• 1 pz uovo
• pangrattato 100g

30 мин30 мин 81

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare il filetto, asciugare, tagliare a fette lunghe spesse due – due centimetri e mezzo.
2. In una ciotola, mescolare l’uovo, il sale, il pepe a piacere. Nel secondo versare il pangrattato in una ciotola. Immergi prima il pollo in un uovo e poi nei cracker. Ripeti due volte.
3. Versare l’olio in una padella riscaldata a fuoco alto. scaldalo, metti il ​​filetto nell’impanatura e friggi in 2 minuti su ogni lato. Quindi spegni il fuoco e cucina, girare periodicamente, per 10-12 minuti.
4. Versare 500 ml di acqua nello stufato, salare e portare ad ebollizione. Aggiungi i broccoli e cuocili per 3-5 minuti, quindi scola l’acqua.
5. Versare la panna nella seconda padella e portare ad ebollizione, aggiungere la salsa di formaggio, mescolare e cuocere fino a quando la salsa si addensa, mescolando ogni tanto.

parole chiave:

• broccoli
• pepite