Notizie culinarie: banane dimagranti
I nutrizionisti hanno condotto un interessante esperimento culinario, un risultato delizioso che può aiutare a perdere i “gnocchi” qualche chilogrammo. Inoltre, senza danni ai nervi e salute.
Tali notizie culinarie dietetiche rapidamente diffondere i media. Dopo tutto, le ragazze che hanno partecipato allo studio, perso peso in appena un mese.
Banane a colazione, carne a pranzo!
La condizione principale per una dieta a base di banana era l’uso di 1-2 pezzi. frutta a colazione. Inoltre, non come piatto separato, ma come aggiunte al porridge o alla ricotta.
- La colazione diventa molto abbondante. Dopo tali piatti non sono necessari spuntini. Ricarica mattutina con potassio, calcio, molte vitamine fa funzionare il corpo come un orologio. Anche organi digestivi sono attivati. Mentre il processo metabolico accelera, la perdita di peso succede nel modo più naturale.
Nel menu del pranzo devono essere presenti carne o pesce. Pasto serale – principalmente insalata. Se davvero se vuoi mangiare, mangia una banana. Puoi mescolare la polpa della bacca (a la banana è una bacca!) con ricotta a basso contenuto di grassi.
Quindi, se vuoi perdere peso, mangia 1-2 frutti al mattino! Quanto dovrebbe durare il corso di banane? Prova a resistere “maratona dimagrante” per 20 giorni. Credetemi, questo non è difficile. Ci sono molte sostanze nelle banane che aiutano a produrre l’ormone del corpo della gioia!
Nessuna forza di volontà per seguire una dieta? Dieta mediterranea – il più semplice, prova a iniziare con esso!
Commentatore di notizie Elvira Shishkina
Introduci mais, spinaci, rucola nella tua dieta. Fai tutto la cena è varia. Quindi il processo di perdita di peso si trasformerà in piacere culinario.
