Pesce al forno con yogurt

3

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 119,5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  119,5kcal

• valutazione

• ricetta

Piatto eccellente, facile da preparare a casa per gli amanti un’alimentazione corretta, equilibrata e tutti a guardare il proprio figura. Lo yogurt è meglio usato in greco. E il pesce lo far� Qualsiasi, ad esempio, il merluzzo o il pollock più comune. Pesce al forno con lo yogurt è molto gustoso!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Qualsiasi filetto di pesce – 500 g
• Pomodoro – 1 pz.
• Yogurt naturale – 3 cucchiai
• Formaggio – 80 g
• sale
• pepe
• Olio vegetale

1 ч1 ч 119,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Mio pesce, lascialo asciugare. Tagliare a pezzetti sale, se necessario – pepare e lasciare per 15 minuti.
2. Taglia i pomodori a pezzetti.
3. Grattugiamo il formaggio a pasta dura.
4. Prendi una teglia, ungila con olio vegetale e mettici dentro il pesce. Top con pomodori, grasso con yogurt e alla fine lanciamo formaggio grattugiato.
5. Metti in forno preriscaldato. Cuocere a 180 gradi circa 30-40 minuti a seconda della potenza il forno.

parole chiave:

• secondo
• salmone rosa
• cotto
• alepisauridae
• yogurt
• ghiaccio
• pollock
• eglefino
• pesce
• merluzzo
• filetto di pesce