Ricetta per petti di pollo al forno con pangrattato pangrattato e parmigiano Valore nutrizionale per porzione: (totale 4) Calorie 402, grassi totali 14 g., Grassi saturi g., Proteine 54 g., carboidrati 8 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. 
The photopiatti: Charles Masters Tempo: 35 min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 V le ricette utilizzano contenitori misurati con un volume di: 1 bicchiere (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazze (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio. l.) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 cucchiai. l. Senape di Digione
- 1/2 cucchiaino foglie di timo tritate
- Sale grosso
- 1/4 cucchiaino pepe di Cayenna
- 4 filetti di petto di pollo, senza pelle (circa 230 gr. ciascuno)
- 3/4 art. Parmigiano grattugiato finemente
- 3/4 art. crackers panko o baguette essiccate grossolane
- Spray da cucina
Ricette con ingredienti simili: senape di Digione, timo, pepe Cayenna macinata, petto di pollo, parmigiano, pangrattato crackers panko, baguette
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 230 ° C.
- In una ciotola di medie dimensioni, mescola senape, timo, 1/2 cucchiaino. sale e pepe di cayenna. Grattugiare il petto di pollo ottenuto una miscela.
- Mescolare i cracker di parmigiano e panko in una ciotola separata. Per rotolare petti di pollo in una miscela di impanatura.
- Metti i petti di pollo su una gratella sopra padella, cospargere con uno spray da cucina e posizionare una teglia da forno nel mezzo del forno. Cuocere i petti di pollo fino al colore dorato, 15-20 min. Togliere dal forno e lasciare per 5 min., quindi tagliare il petto a fette. Offriamo la ricetta: croccante Bastoncini di pollo al forno.
