Petti di pollo in salsa di soia

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 215.07kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  215.07kcal

• valutazione

• ricetta

In precedenza avevo preparato la ricetta per i petti di pollo dietetici letteralmente 100-150 grammi di seno rimasto, e ho deciso rapidamente cucinare a casa delizioso petto di pollo in salsa di soia. Io consiglio preparali in una padella separata.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Filetto di pollo – 130 g
• Salsa di soia – a piacere
• Aglio granulato – qb
• Pepe qb
• Paprika – a piacere
• Coriandolo fresco – a piacere
• Peperoncino qb
• Olio d’oliva – per friggere

30 мин30 мин 215.07

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Condire il pollo con paprika, pepe nero, aglio granulare (preferibilmente fresco, ma ho finito).
2. Scaldare la padella con l’aggiunta di olio d’oliva. Mandiamo i petti di pollo lì, friggiamo.
3. Tagliare il peperoncino (pochissimo), tritare il coriandolo fresco.
4. Versare un po ‘di salsa di soia nella padella fino al seno, aggiungere il peperoncino e friggere tutti insieme fino a quando sono teneri fuoco medio-intenso.
5. Servire il seno con un’insalata fresca, può anche essere servito con riso, pasta, grano saraceno o aggiungere ai panini.

parole chiave:

• seni
• seno di salsa di soia
• petti di pollo
• filetto