Petto di pollo con pomodoro

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 104,25kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  104,25kcal

• valutazione

• ricetta

Includi il petto di pollo nella tua dieta più spesso, perché povero di grassi, contiene proteine ​​e minerali facilmente digeribili, È un prodotto dietetico e ottimo per i bambini. La regola principale per fare il petto di pollo a casa non è friggere lungo, al fine di preservare sicuramente il gusto delicato e succoso inerente a lei.

Il petto al pomodoro è un delizioso piatto indipendente per chi guardando la figura, ma per gli uomini deve essere servito con un contorno, per esempio, con pasta, patate, cereali bolliti. interessante opzione: fallo con i pomodori gialli! Provalo!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Petto di pollo (filetto) – 500 g
• sale
• pepe
• Cipolla – 1 pz.
• verdura
• Olio vegetale – per friggere
• Pomodori grandi – 2 pezzi

30 мин30 мин 104,25

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Puliamo le cipolle e le tagliamo. Sciogli alcune gocce olio vegetale in una padella e friggere la cipolla fino a quando trasparente sopra un fuoco silenzioso.
2. I miei pomodori, strappano gli steli. Tagliare a pezzi medi e mettere la padella sulla cipolla. Friggere per circa 7 minuti.
3. Carne di pollo senza le mie ossa e quindi rimuovere l’umidità in eccesso da essa tovagliolo di carta. Taglia il pollo a pezzetti. Avanti una padella alle verdure. Salare e pepare a piacere. Mescolare. frittura 15-20 minuti a fuoco medio finché sono teneri.
4. Tritiamo le verdure lavate e cospargiamo il nostro piatto.

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