Pilaf di farro e pollo: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Piatto complicato
    • 0.0.3 103,7kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 40min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto complicato

• Valore energetico
  

  103,7kcal

• valutazione

• ricetta

Delizioso pilaf di farro per cena e pranzo per tutta la famiglia! molto leggero e ipocalorico, facile da cucinare a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Farro (achar) – 450 gr (2 bicchieri)
• Olio di semi di girasole -4 cucchiai
• Sale qb
• Cipolla -2 pezzi
• Filetto di pollo -3 pezzi
• Brodo di pollo -1,5 L

1ч 40мин1ч 40мин 103,7

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il filetto di pollo (3 pezzi) in acqua salata.
2. Tritare finemente la cipolla e aggiungere alla padella, aggiungere 4 cucchiai. olio di semi di girasole, friggere fino a doratura (5-7 minuti).
3. Tritare grossolanamente il pollo bollito e aggiungerlo alla padella, friggere per 5 minuti.
4. Sciacquare bene le semole, aggiungere acqua per 10-15 minuti, drenare l’acqua e aggiungere alla padella, mescolare bene.
5. Aggiungere 1,5 litri di brodo di pollo e sale a piacere, mescolare, portare a ebollizione (circa 10 minuti) e cuocere cuocere a fuoco lento 1-1,5 ore fino a cottura (l’acqua dovrebbe evaporare). Buon appetito.

parole chiave:

• delizioso
• casa
• pollo
• farro
• cena