Pilaf di tre tipi di cereali con pollo

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 207,65kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  207,65kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Pilaf incredibilmente gustoso, friabile e insolito per cena, che viene preparato in casa da tre tipi di cereali contemporaneamente: riso basmati, bulgur istantaneo e orzo perlato Aggiornare!). Prova a preparare a casa per cena.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• filetto di pollo – 600 g
• cipolla – 1 pz.
• carote – 2 pezzi
• riso basmati – 80 g
• Bulgur – 80 g
• orzo perlato istantaneo – 80 g
• olio d’oliva – 50 ml
• olio vegetale – 50 ml
• sale
• spezie qb
• aglio – 4 chiodi di garofano
• acqua bollita

5 из 5 1 1 ч1 ч 207,65

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lava il mio pollo e asciugalo con un tovagliolo di carta. Tagliare pezzi abbastanza grandi, sale. In un calderone o in profondit� in una padella, mescolare olio vegetale con olive e bene scalda la miscela di olio. Distribuire i pezzi di pollo nel burro e friggere a fuoco vivo fino a doratura.
2. Mentre la carne è fritta, sbucciate le cipolle e le carote. Trita la cipolla piccola cubetti e carote – cubetti grandi longitudinali.
3. Aggiungi le verdure al pollo. Riduci il fuoco al minimo e spegni 10 minuti sotto il coperchio, mescolando di tanto in tanto.
4. Aggiungi spicchi d’aglio e spezie tritati grossolanamente.
5. Ci addormentiamo 3 tipi di cereali: riso basmati, orzo veloce cucina e bulgur.
6. Mescolare e riscaldare a fuoco medio per 3 minuti.
7. Versare acqua bollita calda così tanto che tutto il contenuto del calderone (o padella profonda) era coperto. Aggiustare di sale. Chiudi il coperchio e fai sobbollire per 8-10 minuti.
8. Spegni il fuoco e lascia il pilaf sotto un coperchio chiuso fino a quando pieno assorbimento di liquido. Grazie a questo, lo saranno i cereali friabile.

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