Pollo al quinoa e curry: una ricetta dettagliata per cucinare. valore di una porzione: calorie 361 , grasso totale 11 g, saturi grassi, proteine 33 g, carboidrati 31 g, fibre, mg di colesterolo., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: 
Foto del piatto: Min Kwon Tempo: 15 min. Le ricette usano contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1/2 cucchiaio. pollo bollito e tritato grossolanamente
- 1/4 Art. cipolla rossa tritata
- 1/2 cucchiaio. carote tritate
- 1/2 cucchiaio. sedano tritato
- 1 cucchiaino olio d’oliva
- 1/2 cucchiaio. grani di quinoa
- 1/2 cucchiaino polvere di curry
- 1/4 cucchiaino curcuma in polvere
- Se lo si desidera, è possibile aggiungere coriandolo fresco tritato.
Ricette con ingredienti simili: pollo, quinoa, cipolla rossa, carote, sedano, curry, curcuma, coriandolo
Preparazione della ricetta:
- In una grande ciotola, mescola la cipolla, le carote, il sedano e olio. Microonde fino a quando le verdure lo sono diventa morbido, 1 – 2 minuti. Aggiungi pollo, quinoa, curry, curcuma, sale qb e microonde fino a completo prontezza, altri 1-2 minuti. Se lo si desidera, cospargere con coriandolo.
