Pollo arrosto con verdure e gamberetto

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 167,11kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 30min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  167,11kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Questo piatto può essere cucinato a casa in una padella profonda in una grande quantità di olio. Tuttavia, padroneggeremo una dieta più sana e dietetica opzione – griglia a breve termine e successiva cottura. meno calorie, più benefici, gusto eccellente. Voglio farlo di nuovo e ancora una volta!

Usa la cipolla rossa e il burro di arachidi non raffinato. Prendiamo il peperoncino a volontà. Pollo arrosto con le verdure e i gamberi sono incredibilmente deliziosi!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Pollo – 1 carcassa intera
• Gamberi crudi – 800 g
• Cipolla rossa – 1 pz.
• Peperoncini piccanti – 1/2 baccello
• Aglio – 3 chiodi di garofano
• Burro di arachidi non raffinato – 2 cucchiai
• Timo – 1 rametto
• sale
• Pepe nero appena macinato
• Peperone dolce bulgaro di diversi colori – 3 pz.

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 167,11

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Lavare la mia carcassa di pollo e asciugarla con un tovagliolo di carta. Tagliare in porzioni, rimuovere la pelle, tagliare il grasso, ghiandola coccigea.
2. Strofiniamo ogni pezzo di pollo con sale, pepe, un po ‘di arachidi olio, cospargere di timo. Mettiamo la carne in una capiente piatti resistenti al calore.
3. Riscaldiamo il forno a 200 gradi e attiviamo la funzione “Grill”. Metti il ​​pollo in forno per 10-15 minuti. Grill fino al doratura, rigirando i pezzi una volta in questi 10-15 minuti.
4. Peperoni multicolori tagliati a metà e rimossi semi. Tagliare in pezzi quadrati di medie dimensioni. baccello peperoncino tritato a piccoli semianelli. Cipolla rossa e sbucciate e tritate l’aglio.
5. Mescolare tutte le verdure tra loro e unirle con le arachidi burro, sale e pepe qb. Tira fuori il pollo dal forno. Distribuiamo le verdure in un piatto resistente al calore al pollo e le inviamo il forno viene fritto sotto la funzione “Grill” per altri 10 minuti. Durante questo periodo, estraiamo e mescoliamo le verdure una volta.
6. Quindi copriamo i piatti resistenti al calore con un coperchio o un foglio in cima. Riduciamo la temperatura nel forno a 160 gradi. Cuocere il pollo con verdure per 40 minuti.
7. Puliamo i gamberi crudi, rimuoviamo la vena intestinale (se non lo è rimuovere, quindi la cottura causerà amarezza). Cospargere di sale e pepe.
8. Mettiamo gamberi pelati per pollo e verdure. Mescola tutto e tornare al forno per altri 5-7 minuti.

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