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Tempo di cottura
Contents
- Ricetta difficolt�
Piatto semplice
- Valore energetico
159kcal
- valutazione
5 su 5
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ricetta
Un pasto leggero e dietetico per buoni nutrizionisti, quando non vuoi mangiare niente di pesante. Dolce, delizioso e pollo utile sicuramente piacerà ai bambini. Durante la cottura a casa usiamo l’olio d’oliva per un risultato più delizioso.
Cominciamo!
Gli ingredienti
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Ottimo lavoro
Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!
passaggi
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- Puoi prendere un pollo intero e tagliarlo a pezzi. Ma è più conveniente prendere solo cosce di pollo. Il mio pollo, secco tovagliolo di carta. Salare, pepare, cospargere con le tue spezie preferite, per esempio, suneli luppolo o curry.
- Sbucciare la cipolla e l’aglio. Tritare la cipolla a semianelli, aglio – piccoli dischi.
- Rimuoviamo il nucleo dalle mele. Tagliare a cubetti o fette, come piace di più.
- Versa un po ‘di olio d’oliva nella ciotola del multicucina. Abbiamo messo Modalità “Friggere”. Dopo un minuto, metti il pollo in olio riscaldato. Friggere su entrambi i lati solo per circa 10 minuti.
- Aggiungi cipolla, aglio, mela e miele. Versare nella ciotola pentole a cottura lenta un bicchiere d’acqua. Cambia la modalità in “Estinzione” e preparati 30 minuti
parole chiave:
- in una pentola a cottura lenta
- coscia di pollo
- pollo
- miele
- l’uccello
- spezie
- stufato
- frutta
- una mela
