Pollo Di Spinaci Al Forno

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 136kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  136kcal

• valutazione

• ricetta

Molte persone pensano che in 30 minuti sia molto difficile cucinare a casa. piatto davvero gustoso e soddisfacente, ma si sbagliano molto, in appena mezz’ora puoi preparare il pollo gourmet al forno spinaci e formaggio.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Filetto di pollo – 500 g
• Spinaci surgelati – 200 g
• Cipolle – 1 pz.
• Formaggio “Russo” – 100 gr
• Olio vegetale – 3 cucchiai. l.
• Crema 22% – 200 ml

30 мин30 мин 136

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Per questo, il filetto di pollo dovrebbe essere diviso in 4 parti piatte devi tagliare entrambi i seni a metà, come indicato nella foto.

2. Quindi sbucciare la cipolla, tagliarla in un cubetto e gettarla padella preriscaldata con olio vegetale. Friggere le cipolle per 1-2 minuti, aggiungi gli spinaci (dovrebbe prima essere scongelato nel microonde a bassa potenza) e panna. Tutti gli ingredienti mescolare e cuocere a fuoco lento fino a quando la crema Non iniziare ad addensare. Se lo si desidera, 1 spicchio può essere aggiunto agli spinaci si consiglia agli amanti dell’aglio e degli alimenti piccanti di aggiungere un pizzico pepe di Cayenna

3. Quindi, prendi il pollo, salalo, aggiungi pepe e mettere in una teglia. Versare gli spinaci e la cipolla sopra e cospargerli formaggio grattugiato. Abbiamo inserito il modulo un forno preriscaldato a 190 gradi per 20 minuti. Dopo questo il piatto del tempo sarà pronto.

parole chiave:

• pollo
• principale
• filetto
• spinaci