Pollock ripieno

1

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 56.25kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  56.25kcal

• valutazione

• ricetta

Pollock farcito delizioso cucinato a casa condizioni, può essere servito come pranzo o cena. Tale ricetta Adatto a chiunque voglia perdere peso e iniziare a mangiare bene. Pollock è un pesce dietetico che si abbina bene qualsiasi contorno e con verdure fresche. Rendi più semplice questo piatto. semplice!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• pollock (fresco) – 2 pezzi
• pomodori – 2 pezzi
• aneto – 50 g
• cipolla – 2 pezzi
• limone – 1 cucchiaio
• olio d’oliva – 1 cucchiaio

1 ч1 ч 56.25

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Pollock mio, pulito.
2. Tagliare i pomodori con le cipolle a cubetti, aggiungere l’aneto.
3. Strofina il pollock con sale, succo di limone e olio d’oliva. Abbiamo riempito con un ripieno di verdure. Diffondi su uno speciale tappetino in silicone, invia in forno per quaranta minuti a 180 gradi.

parole chiave:

• pesce gustoso
• pollock
• corretta alimentazione
• piatto di pesce