Polpette di pollo cremose con cavolfiore: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  90kcal

• valutazione

• ricetta

Pranzo o cena leggeri e non ipercalorici, gustosi e salutari, ma cucinare a casa è molto semplice!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• petto di pollo 300 gr
• cavolfiore 300 gr
• 1 cipolla
• crema 300 ml
• sale e pepe
• olio vegetale 5 ml.

30 мин30 мин 90

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. 300 gr di filetto di pollo e 1 passaggio di cipolla tritacarne.
2. Aggiungi 1 uovo, sale e spezie, mescola.
3. 300 gr il cavolfiore versa acqua bollente su diversi minuti.
4. Spruzzare lo stufato con olio vegetale e spalmare polpette di carne macinata.
5. Friggi dallo spirito delle parti a fuoco basso.
6. Versare in uno stufato 300 ml di crema al 10%, distribuire il colore cavolo, sale qb.
7. Stufare a fuoco medio per 5-7 minuti.

parole chiave:

• pollo
• noisettes
• cavolfiore