Polpette Di Pollo Verdure: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 84kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  84kcal

• valutazione

• ricetta

Pranzo o cena gustosi e sostanziosi, e soprattutto senza danni capire!

Le polpette di pollo sono molto tenere e succose, e dentro combinazione con verdure, mmmm … assicurati di provare a cucinare a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Filetto di pollo macinato -300 gr
• Sale qb
• Dill-1 cucchiaino
• 1 uovo
• Riso -70 gr
• Zucchine -3 pezzi
• 1 melanzana
• Carote -2 pezzi
• 2 peperoni
• Pomodoro-2 pezzi
• Olio vegetale -2 cucchiai
• Formaggio -50 gr

1 ч1 ч 84

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Aggiungi sale, aneto, uovo e riso alla carne macinata, mescola bene e mettere in freezer per 30 minuti.
2. Tagliare le verdure, salare, aggiungere olio, mescolare bene, inserire il modulo, coprire con un foglio e inviare al forno 40-50 minuti a 200 gradi.
3. Bollire l’acqua in una casseruola, a forma di carne macinata Immergi le polpette in acqua bollente e cuoci per 30 minuti.
4. Stare fuori forma, rimuovere la pellicola, mettere le polpette, cospargere formaggio e in forno per 10 minuti a 200 gradi.

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• secondo
• casa
• pollo
• nn