Porridge di grano con verdure

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 60.39kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  60.39kcal

• valutazione

• ricetta

Il porridge di grano cotto correttamente a casa può diventare un favorito cibo per famiglie. Questa ricetta ne usa molte verdure, quindi il piatto sarà non solo gustoso, ma anche salutare.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Semole di grano – 200 g
• Melanzane – 1 pz.
• Cipolle – 2 pezzi
• Zucchine – 1 pz.
• Pepe giallo bulgaro – 1 pz.
• Peperoncino bulgaro – 1 pz.
• Peperoncino – ½ pz.
• Aglio – 2 chiodi di garofano
• Passata di pomodoro – 100 g
• sale
• zucchero

30 мин30 мин 60.39

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Risciacquare i chicchi di grano in acqua fredda, trasferirli in una padella, aggiungere 400 ml di acqua, sale e cuocere fino a quando saranno teneri su un piccolo il fuoco.

2. Taglia a dadini l’aglio e metà dei peperoncini.

3. Tutte le altre verdure dovrebbero essere tagliate in un cubo medio, circa 2 2 centimetri.

4. Su una teglia, allinea la carta pergamena e versa tutte le verdure, metterli in forno per 30 minuti a una temperatura di 190 gradi.

5. Mentre le verdure sono cotte, mettere in una padella profonda. concentrato di pomodoro, aggiungere lo zucchero e stufare questi due ingredienti per 2-3 minuti.

6. Quando il porridge e le verdure sono pronti, devono essere trasferiti nella padella al concentrato di pomodoro. Mescola tutto accuratamente e fai sobbollire per 7 minuti.

parole chiave:

• verdure
• porridge di grano