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Tempo di cottura Contents 
- Ricetta difficolt�
 Piatto semplice
- Valore energetico
 170.57kcal
- valutazione
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ricetta
Per odorare si è rivelato tenero e succoso, cuocilo il forno. Inoltre, un delizioso pasto fatto in casa è meno calorico e più salutare del pesce fritto in padella.
Cominciamo!
Gli ingredienti
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170.57
Ottimo lavoro
Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!
passaggi
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Mescolare la farina con il sale su un piatto largo. 
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Scongelare completamente l’odore e lavarlo.  
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Arrotolare il pesce con la farina e stenderlo su una teglia stagnola. 
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L’odore di cottura deve essere preriscaldato a 180 gradi l’armadio. Il pesce sarà pronto in 30 minuti. 

 
            
            
                
                 
            
            
                
                 
            
            
                
                 
            
            
                
                 
            
            
                
                 
            
            
                
                 
            
            
                
                