Mentre in Giappone e in altri paesi asiatici, fagioli edamame servito come spuntino o usato come ingrediente per la birra dessert, in Occidente il più delle volte questo prodotto viene utilizzato dagli aderenti mangiare sano. Dopotutto, i giovani baccelli di soia contengono molte proteine, oligoelementi e fibre alimentari. Ed è consuetudine cucinarli in coppia o in acqua bollente per diversi minuti. Fai bollire edamame funghi shiitake essiccati al vapore e riso. Mescolare tutto in una ciotola e aggiungere sale. Invece del sale, avrà un sapore delizioso anche per il riso di soia Salsa Valore nutrizionale di una porzione: (totale 6) Calorie 303, totale grassi 2 g., grassi saturi g., proteine 9 g., carboidrati 61 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 55 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 6
La ricetta di:
Immergere 30 g. funghi shiitake secchi in 2 cucchiai. acqua bollente, copertura coperchio fino a quando i funghi sono morbidi, 40 minuti. Svuota il liquido ma non versarlo. Taglia le zampe dei funghi e taglia i cappelli sottilmente. Cuocere 2 cucchiai. riso per sushi come raccomandato su confezione, in sostituzione di 0,5 cucchiai. acqua con la stessa quantità di liquido dal basso funghi. Bollire 1,5 cucchiai. edamame fagioli surgelati in salato acqua fino a gara, 6 minuti. Aggiungi edamame e funghi al riso. Aggiustare di sale. Ricette con ingredienti simili: riso, funghi shiitake, fagiolo edamame
