Riso con griglia di nettarine – una ricetta dettagliata per cucinare. valore di una porzione: calorie 188, grassi totali 7 g, saturi grassi 1 g., proteine 3 g., carboidrati 29 g., fibra 2 g., colesterolo 0 мг., натрий 81 мг., сахар 4 г. 
Photo of the dish: Антонис АхиллеосTempo: 8 minuti Difficoltà: facile Le ricette usano le dimensioni capacità: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazze (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 casa da tè cucchiaio (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 3 cucchiai. riso bollito
- Succo 1/2 Limone
- 2 nettarine tritate grossolanamente
- Condimenti a piacere (cumino, cannella, pepe di cayenna, sale)
- 1/4 Art. mandorle affettate
- Aneto tritato per aspersione
- Olio d’oliva grigliato e un po ‘di più per spryskivaniya
Ricette con ingredienti simili: nettarine, pepe di cayenna macinato, peperoncino, cumino, cumino, cannella, riso, succo di limone, noci, mandorle, aneto
Preparazione della ricetta:
- Mescolare la nettarina con olio d’oliva e pizzichi grandi cumino, cannella, peperoncino di cayenna caldo e un pizzico sale, mettere preriscaldato a temperatura media grill. Friggere pezzi di nettarina su ciascun lato fino a quando segni, 2-3 minuti Pezzi di nettarina grigliati tagliare finemente e mescolare con riso bollito. Aggiungi il limone succo di frutta, un pizzico di cumino e cannella, mandorle, mescolare. spruzzatina olio d’oliva e cospargere con aneto.
