Rotolo di pollo dietetico

4

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 127.45kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  2 ore

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  127.45kcal

• valutazione

• ricetta

Vuoi perdere peso? Abbiamo iniziato a mangiare bene, ma non lo sai Cosa posso cucinare a casa? Quindi non passare di questa ricetta e prepara un delizioso involtino di pollo dietetico! È preparato da pollo, un tale rotolo può essere servito a pranzo o cena con contorno e verdure fresche.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• filetto di pollo – 350 g
• gelatina – 20 g
• Erbe provenzali da gustare
• q.b. pepe
• condimento a piacere
• aglio – 2 pezzi

2 ч2 ч 127.45

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Cospargere il filetto di pollo con pepe e sale, aggiungere la Provenza erbe e condimenti.
2. Aggiungi aglio tritato e gelatina, mescola.
3. Tagliare la manica da forno a metà. Spalmare il pollo uno sopra l’altro.
4. Torcere a forma di caramella, legare i bordi. Ci puliamo dentro frigorifero per un’ora. Dopo la cottura per circa un’ora nel forno, quindi completamente cool.

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• rotolo di dieta
• involtino di pollo
• rotolo e pollo