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Tempo di cottura
Contents
- Ricetta difficolt�
Piatto semplice
- Valore energetico
71kcal
- valutazione
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ricetta
Veloce da cucinare a casa e una cena leggera a base di pesce delizioso.
Cominciamo!
Gli ingredienti
0/9 ingredienti
71
Ottimo lavoro
Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!
passaggi
Passaggi effettuati: 0/0
- Preriscalda il forno a 200 °. Lava le verdure. Aglio e sbucciare le carote. Tagliare il mais in anelli di 2 cm, carote Anelli da 5 mm, trita l’aglio, nel timo, separa le foglie lo stelo, con una grattugia fine, rimuove un sottile strato di giallo dal limone buccia, scorza, tagliare il limone a fette.
- Piegare le carote in una casseruola, versare acqua bollente in modo che l’acqua carote completamente coperte. Cuocilo a fuoco alto 5-7 minuti, fino a quando ammorbidito. Se lo desideri, puoi aggiungere mais.
- Lavare il pesce, asciugarlo, separarlo dalla pelle, controllare mancanza di fosse, tagliata a pezzi. Salare e pepare gusto, cospargere con aglio, 1/2 foglie di timo, scorza di limone. Cospargi tutto con il succo di uno, due fette di limone.
- Piegare in una pirofila, oliato, broccoli, carote, mais, adagiarvi sopra e tranci di salmone, sale con verdure e pepare a piacere e mettere in forno preriscaldato per 15 minuti prima prontezza.
- Versa la panna nel secondo nella casseruola, aggiungi il timo rimasto e scorza di limone, basilico, sale e pepe qb e spezzatino, mescolando fino a quando la salsa non si addensa.
