Sana insalata con pollo bollito

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 76,4kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  35 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  76,4kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Una deliziosa insalata a basso contenuto calorico è ottima anche per verdure fresche e carne di pollo magra bollita. Un’insalata delicata e leggera è del tutto possibile cucinare come un pasto completo per la cena a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Cavolo di Pechino – 250g
• Formaggio a pasta dura – 40g
• Uovo – 1 pz
• Gambo di sedano – 100g
• Filetto di pollo – 200g
• Erba cipollina / prezzemolo / aneto qb
• yogurt magro o olio d’oliva – per rifornimento carburante

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il filetto di pollo in acqua salata fino a renderlo morbido, fresco e tagliato a cubetti.
2. Bollire le uova e grattugiare.
3. Tritare finemente il sedano e il cavolo cinese, le verdure tritare, grattugiare il formaggio su una grattugia grossa.
4. Mescolare in una ciotola profonda tutti gli ingredienti, sale, condire yogurt magro o olio d’oliva.

parole chiave:

• dietetico
• insalata di verdure
• insalata sana
• insalata semplice
• insalata di pollo