Scarpariello Di Pollo Piccante – Una Ricetta Dettagliata preparati Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 450, grassi totali 1 8 g., grassi saturi g., proteine 57 g., carboidrati 15 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Photo of the dish: Райан ДаушTempo: 35 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- Fiori a fette e steli morbidi di 2 infiorescenze di broccoli (circa 570 gr.)
- 4 petti di pollo senza pelle e disossati (ciascuno circa 230 c.)
- 1 peperone rosso tritato
- 3 cucchiai. l. olio d’oliva
- Sale e pepe macinato
- 4 spicchi d’aglio schiacciati
- 1,5 cucchiaini origano fresco tritato
- 1/2 cucchiaio. vino bianco secco
- 1-3 grandi peperoncini in scatola tritati finemente Ciliegie e 2 cucchiaini. salamoia
- 3/4 art. brodo di pollo
- 2 cucchiai. l. prezzemolo fresco tritato
Ricette con ingredienti simili: broccoli, petto di pollo, peperone, vino bianco, peperoncino, origano, aglio, prezzemolo
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 230 ° C. Metti su una teglia broccoli con 1 cucchiaio. l. olio d’oliva, 0,5 cucchiaini sale e vapore un pizzico di pepe Cuocere, mescolando una volta, fino a quando morbido e rosato croste 20 min.
- Condisci il pollo con sale e pepe in questo momento. Riscaldamento i restanti 2 cucchiai. l. olio d’oliva in una padella larga calore moderatamente alto. Aggiungi il pollo e cuoci, girando, fino a marrone dorato, 8 min. Metti su un piatto.
- Aggiungi i peperoni, l’aglio e l’origano nella padella. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pepe si è ammorbidito, circa 3 minuti Aggiungere il vino, raschiando le fette appiccicose tostate con il fondo della padella. Cuocere fino a quando il volume è ridotto della metà, 1-2 min. Aggiungere il peperoncino Ciliegia, salamoia e brodo di pollo. aggiungere pollo, coprendo con salsa, e ridurre il calore a medio. vicino coperchio e lasciare bollire fino a quando il pollo è pronto, 5-8 min.
- Metti il pollo su un tagliere. Accendi il fuoco fino a quando moderatamente forte e continua a bollire la salsa fino a quando non è un po ‘ diminuirà di volume, 2-3 minuti. Mescolare il prezzemolo e condire con sale. Tagliare il pollo a fette, disporre su piatti e versare la salsa. Servire Scarpariello con i broccoli.
