Semole olandesi con verdure

3

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 114.66kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  50 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  114.66kcal

• valutazione

• ricetta

Cereali olandesi con verdure, cucinati a casa, sarà un’ottima occasione per riunire tutta la famiglia per una deliziosa cena o la cena. È molto semplice preparare un tale porridge. anche un principiante! Il piatto è molto soddisfacente ed è preparato da facile ottenere ingredienti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Semole di orzo – 1 cucchiaio.
• Acqua – 3 cucchiai.
• Champignons – 200 g
• Aglio – 3 pezzi
• Pomodori – 1 pz.
• Olio di semi di girasole – 5 cucchiai.
• Sale qb
• Pepe nero macinato – a piacere
• Spezie da gustare
• Parmigiano grattugiato – 2 cucchiai.

50 мин50 мин 114.66

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versa l’olio in una padella e scaldalo. Aggiungi finemente aglio tritato e funghi prataioli (puoi prenderli sia freschi che congelato). Friggere i funghi con aglio fino a cottura.
2. In una casseruola, scalda un paio di cucchiai di olio, spalmali grattugiare e friggere per circa cinque minuti. Versare acqua bollente (3 tazze), cuocere per 30 minuti sotto il coperchio a fuoco minimo.
3. Ai funghi con aglio, aggiungi il pomodoro, tagliato a pezzi, pepe, sale ed erbe
4. Aggiungi le verdure grigliate ai cereali, mescola e aggiungi formaggio grattugiato. Lasciare agire per un paio di minuti e servire!

parole chiave:

• porridge ai funghi
• porridge con pomodori
• porridge di verdure
• pranzo abbondante