Sgombro cotto allo yogurt

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 160.02kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  160.02kcal

• valutazione

• ricetta

Il delizioso sgombro può essere preparato a casa secondo questa ricetta. Cuociamo il pesce nello yogurt.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Sgombro – 3 carcasse
• Yogurt – 250 ml
• Spezie da gustare
• Verdi da gustare
• Sale qb
• Succo di limone – 1 tavolo. un cucchiaio

40 мин40 мин 160.02

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Scongelare lo sgombro, decapitare e rimuovere la coda con pinne.

2. Dividi il pesce in due pezzi, tagliando ciascuna carcassa nel senso della lunghezza. Rimuovere la cresta e altre ossa.

3. Mescolare lo yogurt con un po ‘di succo di limone, aggiungere una miscela di peperoni e paprika.

4. Metti il ​​pesce in una forma unta e versa la salsa. aggiungere verdure secche.

5. Cospargere con formaggio grattugiato e cuocere per 30 minuti a 200 gradi.