Spezzatino di verdure con filetto di pollo: video ricetta

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 85kcal
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  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
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  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  85kcal

• valutazione

• ricetta

Questo piatto non è solo gustoso, ma molto sano e bellissimo, ti consiglio di cucinare a casa per tutti quelli che mangiano correttamente.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Filetto di pollo – 600 g
• 1 zucchina
• 1 melanzana
• 1 carota
• 2 peperoni di diversi colori
• Fagiolini verdi – 100g
• 1 cipolla grande
• 2 spicchi d’aglio
• panna acida 20% – 250 g
• 1 cucchiaio. un cucchiaio di concentrato di pomodoro.

40 мин40 мин 85

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Tagliare il filetto di pollo e tutte le verdure a cubetti.
2. Friggere tutte le verdure (tranne la vernice) singolarmente per un molto una piccola quantità di olio vegetale. Ho fritto su una noce di cocco olio.
3. Friggere il filetto fino a renderlo tenero, aggiungere la cipolla.
4. Quindi aggiungi tutte le verdure al filetto, aggiungi il pomodoro, panna acida e aglio tritato e cuocere a fuoco lento per 5-10 minuti.
5. Cospargere lo stufato finito con erbe fresche. Puoi servire come con contorno e senza.

parole chiave:

• pollo
• verdure
• ragù
• filetto