Spiedini di petto di pollo cotti il forno

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• 2

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  137kcal

• valutazione

• ricetta

Il tempo è brutto per strada e vuoi davvero mangiare spiedini? Non c’è niente di più facile che cucinare deliziosi spiedini di pollo il forno a casa. È meglio servire spiedini con abbondanza verdure e ortaggi.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Petti di pollo – 4 pezzi
• Olio vegetale – 4 cucchiai. l.
• Aglio – 3 chiodi di garofano
• Zucchero – 2 cucchiai. l.
• Coriandolo – 1 cucchiaio. l.
• Salsa di soia – 2 cucchiai. l.
• pepe
• sale

45 мин45 мин 137

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Immergi gli spiedini di legno per 30 minuti in acqua barbeque.
2. Petti di pollo tagliati a strisce lunghe. Quindi filetto di pollo stringa su spiedini, torcendo un po ‘.
3. In una ciotola in cui si adatteranno gli spiedini di carne, cuocere marinata per pollo. Per fare questo, mescola olio vegetale, zucchero semolato, salsa di soia. Spremi in una ciotola l’aglio. Aggiungi sale, pepe e coriandolo.
4. Immergere gli spiedini con il pollo in una ciotola con cotto marinata. Coprire la ciotola con pellicola trasparente e conservare in frigorifero marinare per 2 ore.
5. Preriscalda il forno a 200 gradi. Kebab marinati mettere in una teglia adatta e inviare a forno per 15 minuti.
6. Rimuovere la teglia dal forno. Girare i kebab. Cuocere altri 10-15 minuti.

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• pollo
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