Spiedini di pollo ipocalorici

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 80.32kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  80.32kcal

• valutazione

• ricetta

La dieta e una corretta alimentazione non sono un motivo per rifiutare i gustosi kebab succoso. Fallo pollo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Filetto di pollo – 2 kg
• Cipolla – 1 kg
• Kefir – 1 L
• Spezie da gustare
• Senape – 2 tavoli. cucchiai
• Sale qb

40 мин40 мин 80.32

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare il filetto di pollo e tagliarlo in porzioni.
2. Metti la cipolla, tagliata a rondelle, sulla carne di pollame.
3. In un contenitore separato, preparare la marinata. Kefir si mescola con senape, aggiungere paprika e pepe nero.
4. Salare la carne e versare la marinata.
5. Mescola il kebab accuratamente con le mani. Sarà pronto per cottura dopo 1,5 ore.

parole chiave:

• pollo al rogo
• alla griglia
• shashlik