Tagliatelle wok di grano saraceno con carne di manzo e verdure Salsa teriyaki: video ricetta

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  137kcal

• valutazione

• ricetta

Se sei un grande fan della cucina asiatica, allora prova cucina questo piatto delizioso e facile da cucinare! Le verdure possono essere aggiunte a tua discrezione, se c’è bulgaro pepe, champignon e peperoncino – sentiti libero di aggiungere, il piatto si riveler� ancora più gustoso! La quantità di ingredienti è approssimativa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/15 ingredienti

• Tagliatelle di grano saraceno Soba – 150 g
• Manzo – 100 g
• Cipolla rossa – 1/2 pezzi
• Carote – 1/3 pezzi
• Aglio – 5 chiodi di garofano
• Zenzero qb
• Salsa di soia – 1-2 cucchiai. l.
• Salsa teriyaki per friggere – 5 cucchiai. l.
• Miele liquido – 1 cucchiaio. l.
• Fagiolini verdi – 100 g
• Broccoli – 100 g
• Paprika – a piacere
• Pepe rosso qb
• Sale qb
• Olio vegetale – per friggere

30 мин30 мин 137

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tutti gli ingredienti sono meglio preparati in anticipo, come fritto sono piuttosto veloci e tutto è fritto a fuoco vivo in una padella “Wok”.
2. Tagliare la carne a strisce.
3. Sbucciate le carote e tagliatele a piatti.
4. Sbucciare la cipolla e tritarla grossolanamente.
5. Sbucciare e tritare finemente l’aglio.
6. Sbucciare lo zenzero e tritare finemente.
7. In una padella wok preriscaldata con olio vegetale Per prima cosa, friggi la carne fino a cottura. Dopo che lo abbiamo diffuso ciotola separata.
8. Nella stessa padella, aggiungi prima la cipolla, friggi per un paio di minuti, mescolando costantemente. Quindi mandiamo le carote e ne friggiamo un’altra un paio di minuti.
9. Far bollire contemporaneamente gli spaghetti di grano saraceno Soba fino a cottura. La cosa principale non è digerire!
10. Aggiungi i fagiolini nella padella, friggi per circa 3-5 minuti, aggiungi aglio e zenzero, quindi aggiungi i broccoli. Friggere per 3 minuti.
11. Restituiamo il manzo arrosto alle verdure.
12. Facciamo un rifornimento di carburante. Aggiungi 5 cucchiai di salsa Teriyaki per friggere, salsa di soia, miele liquido, paprika, peperoncino, sale, Puoi aggiungere semi di sesamo. Tutti i componenti sono regolabili da gustare.
13. Mescola tutto bene, aggiungi di nuovo i noodles lavati mescolare e scaldare solo un paio di minuti. Il gusto dei noodles dovrebbe essere abbastanza ricco con un pronunciato aroma di zenzero e aglio.

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