Torta fatta di datteri e carote: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  2 ore

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  155kcal

• valutazione

• ricetta

Torta per coloro che stanno perdendo peso entro l’estate (non importa quale). Solo 155 kcal per 100 g! BJU: 06/10/16. Ricetta di cucina casalinga la deliziosa torta in PP è molto semplice. Può fare anche stasera domani mattina prima del lavoro già goditi un pezzo di torta senza rimorso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• carote – 160 g
• uova – 3 pezzi
• cacao – 3 cucchiaini
• farina – 40 g (grano intero o riso)
• olio di cocco – 1 cucchiaio (può essere sostituito con oliva o girasole)
• cannella – 1/2 cucchiaino
• lievito in polvere – 1 cucchiaino
• dolcificante – qualsiasi gusto
• cagliata morbida – 160 g
• ricotta – 180 g
• papavero – 20 g
• date – 60 g

2 ч2 ч 155

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versare le date con acqua bollente per 10 minuti.
2. Separare i tuorli dalle proteine.
3. Tre carote su una grattugia fine.
4. Mescolare tutti gli ingredienti per il biscotto tranne le proteine ​​in una ciotola e quindi sfondare il frullatore in una massa omogenea. C’è solo assaggia l’impasto e vedi se hai bisogno di zucchero.
5. Batti i bianchi sulle cime con un mixer e mescola con una spatola. l’impasto.
6. Ho leggermente oliato l’anello o la forma staccabile con olio di cocco. Versare e distribuire l’impasto.
7. Cuocere per 40 minuti a 170 ° C.
8. Raffreddare completamente, coprendo con un film “a contatto”.
9. Per la panna, ho montato con un mixer 2 tipi di ricotta con sciroppo d’agave. da gustare.
10. Il biscotto fu tagliato a metà. Gathered Cake: Biscuit-1/2 crema-biscotto-1/2 crema. E pulito per 2 ore in frigorifero.
11. Guarnito con cacao e datteri.