Udon con germogli di tacchino, spinaci e soia: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  167kcal

• valutazione

• ricetta

Continuiamo a seguire il corso di una corretta alimentazione e oggi ho per cucinando a casa deliziosi noodles udon con tacchino.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Filetto di tacchino 350 gr
• Tagliatelle Udon 150 gr
• Spinaci 20 gr
• Germogli Di Soia 20 gr
• Peperone 1 pz
• Salsa Teriyaki 70 gr
• Arachidi 50 gr
• Cipolle Fritte 20 gr
• Olio d’oliva per friggere

20 мин20 мин 167

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lessare le tagliatelle in acqua salata per 6-8 minuti.
2. Tagliare il tacchino a bastoncini sottili, julienne, spinaci arbitrariamente.
3. Friggere il tacchino per 2 minuti a fuoco alto, quindi aggiungere peperone e friggere per altri 5 minuti, quindi aggiungere teriyaki e riscaldare tutti i 2 minuti.
4. Nella padella al tacchino aggiungere spinaci, arachidi, germogli di soia e tagliatelle e scaldate per 2 minuti. Buon appetito!

parole chiave:

• tacchino
• tagliatelle
• udon