Utili barrette di cereali al grano saraceno: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 290kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  290kcal

• valutazione

• ricetta

Snack bar utili e gustosi, molto preparati semplice.

Puoi usare frutta a guscio o frutta secca o sostituirla fiocchi di grano saraceno per avena o grano.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Noci -50 gr
• Frutta secca -130 gr
• Banana -3 pezzi (300 gr)
• Fiocchi di grano saraceno -200 gr
• Miele -1 cucchiaio (~ 20-40 gr)

30 мин30 мин 290

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tritare finemente noci e frutta secca. Tritare la banana con forcella.
2. Mescolare noci, frutta secca, fiocchi di grano saraceno, purè di patate in una ciotola la banana si mescola bene. Aggiungi il miele e mescola.
3. Inserire un modulo (coprire con carta da forno) e cuocere 30 minuti a 170 gradi.

parole chiave:

• delizioso
• dieta
• casa
• nn
• corretta alimentazione