Zuppa con verdure estive

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 28.08kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  28.08kcal

• valutazione

• ricetta

Non appena compaiono le prime verdure, sane e pesanti la zuppa sta svanendo sullo sfondo, ma luce e vitamina sono popolari. Propongo di cucinare a casa una deliziosa zuppa con verdure estive! Una tale zuppa può essere fatta anche per perdere peso persone che si attengono alla destra o alla dieta il potere.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• brodo – 2 litri (brodo di pollo o acqua)
• patate – 2 pezzi
• piselli – 1,5 tazze (freschi o congelati)
• carote – 2-3 pezzi (giovani)
• sedano – 100 grammi (radice)
• spinaci – 1 mazzo
• cipolle verdi – 1/2 mazzo (parte bianca)
• maggiorana – 1 Arte. un cucchiaio

30 мин30 мин 28.08

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Fai bollire un brodo leggero dal petto di pollo. Filtriamo, portare ad ebollizione, aggiungere sale. Immergi i cubetti di patate. lattina cuocere senza carne sull’acqua.
2. Far bollire per cinque minuti, aggiungere i cubetti di sedano, cuocere di più cinque minuti.
3. Aggiungi i piselli, cuoci per cinque minuti.
4. Aggiungi sottili cerchi di carote, anelli della parte bianca della cipolla. Portare a ebollizione, aggiungere gli spinaci tritati.
5. Portare nuovamente a ebollizione, aggiungere maggiorana. Spegni il fuoco e lascia fermentare per venti minuti.

parole chiave:

• piatto gustoso
• Piatto dietetico
• pranzo
• nn
• corretta alimentazione
• pasto abbondante