Zuppa di polpette e spinaci

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 53,5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  53,5kcal

• valutazione

• ricetta

Zuppa sana, luminosa e gustosa. Spinaci e broccoli possono essere entrambi fresco e congelato. Questa ricetta può essere cucinata a casa. zuppa di acetosa, in sostituzione di acetosa con spinaci.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• 500 g di carne macinata
• 2 cucchiai semi di sesamo
• 700 g di patate
• 200 g di broccoli
• 200 g di peperone
• 100 g di spinaci
• 150 g di carote
• porro (o 150 g di cipolle)
• sale e pepe
• olio vegetale

1 ч1 ч 53,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Aggiungi i semi di sesamo alla carne macinata preparata, mescola bene e alla moda piccole polpette.
2. In una padella (4 litri) con olio vegetale friggere le cipolle tritate, aggiungere le carote grattugiate su di esso grattugia media, friggere leggermente insieme.
3. Quindi metti i peperoni pelati e tagliati a dadini, mescolare.
4. Versare le verdure con acqua fredda, far bollire.
5. Aggiungi le verdure a dadini al brodo vegetale bollente patate.
6. Portare a ebollizione e mettere le polpette, salare un po ‘, pepe.
7. Dieci minuti dopo aggiungere broccoli, ordinati in infiorescenze e cuocere altri 10 minuti.
8. Aggiungere gli spinaci tritati alla fine, mescolare, rimuovere Sogn.
9. Versare immediatamente sui piatti.

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• prima
• zuppa
• polpette
• spinaci