Zuppa dietetica di Charmiel: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  30kcal

• valutazione

• ricetta

È noto da tempo che le zuppe devono essere incluse qualsiasi dieta non importa se sei a dieta o n. Zuppa dietetica “Sharmel”, non contiene molte calorie e non sovraccarica il tratto gastrointestinale, e diventerà un vero assistente nella lotta contro l’eccesso di peso. E di più soprattutto, è molto gustoso e facile da preparare a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Petto di pollo – 300 gr.
• Patata – 3 pezzi
• Peperone dolce – 1 pz.
• Pomodorini – 6-7 pezzi
• Cipolla – 1 pz.
• Sale qb
• Spezie da gustare
• Panna acida (quando si serve per 1 porzione) -1 cucchiaio.
• Prezzemolo – grappolo

40 мин40 мин 30

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Versa 1,5 l di acqua nella padella e posizionala sul fornello.
2. Tagliare il petto di pollo e le patate a pezzetti a cubetti. Rilasciali in acqua bollente, salare e far bollire 10 minuti.
3. Affettare il peperone, tagliare i pomodorini in metà o quattro parti. Dopo il tempo di cottura del pollo il seno e le patate rilasciano peperoni e pomodori e bolliscono di nuovo 10 minuti.
4. Affettare la cipolla, rilasciarla e le spezie per pollo e altre verdure. Cuocere altri 10 minuti.
5. Quando servi la zuppa, metti 1 cucchiaio in una ciotola. a basso contenuto calorico panna acida e prezzemolo tritato finemente. Buon appetito.

parole chiave:

• dietetico
• pollo
• a basso contenuto calorico
• prima