Colazione a base di verdure e uova: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  143kcal

• valutazione

• ricetta

Veloce da cucinare a casa e deliziosa colazione, si scopre cordiale, per l’inizio della giornata è grandioso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• 2 uova
• 1 patata
• 50 gr di zucchine
• adjika salato e secco
• olio vegetale 15 ml

20 мин20 мин 143

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Riscaldiamo l’olio vegetale, spalmiamo il tritato patate.
2. Friggere su entrambi i lati, fino a cottura.
3. Metti le zucchine tritate finemente, friggi per un paio di minuti.
4. Sale qb.
5. Mescolare due uova con adjika secco, versare il composto Verdure.
6. Friggere sotto il coperchio per 5-7 minuti.

parole chiave:

• prima colazione
• verdure
• frittata