Hamburger di ceci

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 2h 40min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 175.24kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  2h 40min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  175.24kcal

• valutazione

• ricetta

I gustosi ceci sono molto soddisfacenti e allo stesso tempo magri cotolette che possono essere cucinate a casa durante il digiuno. tale le cotolette dietetiche possono essere servite con riso, purè di patate, patate lesse, pasta o solo pane. Falli semplice come questa ricetta. Il dado deve essere pre-immerso in 4 ore, quindi prenditi cura di questo in anticipo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• ceci – 150 g
• farina – 2 cucchiai.
• concentrato di pomodoro – 2 cucchiaini
• zenzero (macinato) – 1 cucchiaino
• aglio – 3 pezzi
• cipolla – 1 pz.
• coriandolo (macinato) – 2 cucchiaini
• pepe nero – 1 pizzico
• peperoncino – 1 pizzico

2ч 40мин2ч 40мин 175.24

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Immergi i ceci per 4 ore, quindi fai bollire per circa 2 ore. È molto conveniente farlo con una pentola a cottura lenta funzione di avvio ritardato.
2. Sbucciare la cipolla e l’aglio.
3. In un frullatore, mescola cipolle, ceci, aglio, spezie e concentrato di pomodoro.
4. Distribuire la carne macinata in una padella, formando le cotolette. Friggere su entrambi i lati fino a quando non diventano dorati.

parole chiave:

• cotolette vegetariane
• hamburger di ceci
• cotolette magre