Per preparare questa insalata, non è necessario bollire o broccoli bianchi Goditi tutti i gusti, i benefici e la succosità di questo cavolo nella sua forma grezza. Ricco di latte fermentato condimento marrone e a base di yogurt zucchero, aceto di mele, senape, aneto e noce moscata riempirà i broccoli con un’intera gamma di interessanti gusti contrastanti. la arachidi tostate e ciliegie secche trasformeranno l’insalata in un piatto da ristorante livello. Servire l’insalata di broccoli come antipasto prima del piatto principale un piatto o come contorno di verdure per carne. Condividi con друзьями: 
Time: 20min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 Le ricette usano dimensionale capacità: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazze (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 casa da tè cucchiaio (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 grande testa di broccoli, tagliata in piccole infiorescenze; sbucciare e tagliare gli steli longitudinalmente in 4 parti e sottilmente tritare
- 1 cucchiaio. yogurt o kefir
- 3/4 art. yogurt greco semplice
- 1/4 Art. aceto di sidro
- 2 cucchiai. l. zucchero di canna
- 1 cucchiaio. l. senape marrone
- 1/4 cucchiaino noce moscata grattugiata (preferibilmente fresca)
- 0,5 cucchiai. aneto fresco tritato
- 1 cucchiaio. arachidi salate arrostite
- 1 cucchiaio. ciliegie secche
- 1 cucchiaio. cipolle verdi tritate sottili
Ricette con ingredienti simili: broccoli, ciliegie secche, noce moscata, arachidi, aneto
Preparazione della ricetta:
- In una grande ciotola, mescolare yogurt, yogurt, aceto, marrone zucchero, senape, noce moscata e aneto. Salare e pepare da gustare. Aggiungi broccoli, arachidi, ciliegie ed erba cipollina.
- Sapore e sale e pepe se necessario. Servire immediatamente o conservare in frigorifero. Può essere memorizzato in durante il giorno.
