I cereali della quinoa sudamericana sono un deposito di vitamine ed essenziali oligoelementi umani. Aderenti di un’alimentazione sana in tutto il mondo lo sta attivamente usando nella loro dieta. Ma oltre a delizioso I contorni di quinoa fanno anche parte di insalate abbondanti. Uno dei più insalate di quinoa semplici e gustose – mescolarle con verdure e verdure verdure. Aggiungi uva bianca, avocado ai cereali bolliti, cetriolo, menta, prezzemolo, cipolle verdi e lime. Sarai sorpreso di quanto insalata gustosa e succosa. Cos’è una combinazione di lime e menta in un piatto. Il piatto è molto bello, gustoso e utile.
Autore della ricetta – Katie Lee
Time: 20 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 6 – 8 Le ricette usano la dimensione capacità: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazze (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 casa da tè cucchiaio (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 4 cucchiai. quinoa bollita, raffreddata
- 1 succo di lime e scorza
- 3 cucchiai. l. olio d’oliva
- 2 cucchiai. uva bianca tagliata a met�
- 1,5 cucchiai. cetrioli a dadini
- 0,5 cucchiai. menta fresca tritata grossolanamente
- 0,5 cucchiai. prezzemolo fresco tritato grossolanamente
- 4 piume di cipolle verdi, parti bianche e verde chiaro, affettato
- 1 avocado a dadini
Ricette con ingredienti simili: semole di quinoa, uva, cetrioli, succo di lime, cipolla verde, menta, avocado
Preparazione della ricetta:
- In una grande ciotola, unisci la scorza e il succo di lime e l’olio d’oliva. Sapore, sale e pepe.
- Mescolare quinoa, uva, cetrioli, menta, prezzemolo, cipolla e avocado e versare il condimento. Servire l’insalata di aragosta fredda grill.
