Insalata Di Avocado
La prima conoscenza di un avocado esotico non lascia nessuno indifferente. Le insalate di avocado sono diventate molto popolari spuntino. Prova un’insalata di verdure leggera e sana con avocado. il la prescrizione prevedeva il ravanello e la lattuga. Così incredibile la combinazione promette un gusto originale.
Insalata di verdure con avocado, lattuga e ravanello 
In Messico, gli avocado sono venerati per le loro proprietà ad alta energia. È comprensibile – in questo frutto è molto utile. Afrozodiac, no altrimenti. E quando questa massa di noci oleose viene unita da un tenero foglie verdi, ravanello dell’isola, risulta incredibile tandem. Una sorpresa separata è un condimento con olio di semi d’uva.
Per cucinare un’insalata di verdure con avocado, tu avrà bisogno di:
- Avocado (taglia media) – 2 pezzi.
- Ravanello (puoi sostituire il ravanello Margelan in inverno) – 4-5sht.
- Insalata di foglie (molto gustosa da usare mais, spinaci) – 1 un mucchio.
Per la salsa
- Aceto di vino – 30 ml.
- Senape (preferibilmente Dijon) – 5-7 ml.
- Olio d’oliva – 30 ml.
- Olio di semi d’uva – 40 ml.
- Pepe nero
Assicurati di acquistare olio d’uva se non hai familiarit� questo prodotto! Oltre a un sapore delicato, leggermente speziato con aroma impazzisce, ci sono così tante cose utili! I nutrizionisti chiamano questo combinazione unica. La massa delle vitamine più importanti, oligoelementi. Questo olio fa bene al cuore, alla salute vascolare. Il prodotto è considerato migliore per la bellezza della pelle. Molto spesso questa insalata è chiamata un piatto giovani.
Puoi cucinare un’insalata di verdure con avocado in questo modo:
Tagliare gli avocado a fette pulite. Non è necessario macinare. il questa insalata è un contrasto importante. E senti ogni ingrediente più saporito se i pezzi non sono piccoli.
Margelan ravanello o ravanello pulito, bello fette sottili.
Prepara la salsa. Per fare questo, mescola vigorosamente il vino rosso aceto con senape e una miscela di olio d’oliva e d’uva. aggiungere pepe, sale qb e zucchero se preferisci gusto agrodolce. Il nostro consiglio: aggiungi la miscela di condimento un barattolo di chiusura e agitare più volte la salsa futura. Lo è diventerà arioso, quasi aerato.
Le foglie verdi delicate sono meglio strappare con le mani le vitamine il più possibile è lasciato nella miscela vegetale sana.
Mescola le verdure il più attentamente possibile. Dopotutto, al cremoso gli avocado e la tenera lattuga dovrebbero essere trattati delicatamente!
Metti la massa vegetale sul piatto e versa la salsa. L’insalata è pronta. Servi l’antipasto a piatti di pollame, carne fritta. È molto unione sana e gustosa.
Idee gustose
C’è uno scherzo: “E ne abbiamo bisogno, è un avocado?”. Certo è necessario! È delizioso e molto salutare. Almeno nella sua insalata, anche nella zuppa. la È possibile in catrame di catrame o maschera facciale.
