Costruttore di insalate per ingredienti. Prova un nuovo interessante opzione pasto classico da picnic. Condividi con gli amici: 
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1. Seleziona gli ingredienti.
Preparare non più di tre di questi ingredienti (1 cucchiaio in totale).
- Dadi Sedano
- Taglia le carote a dadini
- Ravanello, tagliato a dadini
- Pomodorini o uva tagliati a met�
- Uva senza semi tagliata a met�
- Dadi mela
- Cetriolo Tagliato
- Pepe cotto a dadini
- A cubetti di avocado
- Chicchi di mais
- Pancetta, cuocere e sbriciolare
- Erba cipollina, tagliata a fettine sottili (fino a 1/4 di cucchiaio)
- Uvetta o mirtilli rossi secchi
- Noci tostate tritate
- Cipolla rossa, bianca o dolce, tagliata a cubetti (fino a 1/4 Art.)
2. Preparare la medicazione.
In una grande ciotola, sbatti 2 cucchiaini. succo di limone bianco aceto di vino o di mele, 1 cucchiaino. Dijon o grano intero senape, 1/2 cucchiaino sale e un pizzico di pepe. Mescolate uniformità 2/3 Art. uno dei seguenti ingredienti.
- maionese
- Yogurt senza additivi
- Maionese e panna acida (1/3 cucchiaio ciascuno)
3. Prepara l’insalata.
Aggiungi 4 cucchiai. pollo alla griglia o pollo alla griglia acquistato (tagliato o fibra) nella medicazione insieme al resto ingredienti preparati. Salare, pepare e mescolare, per coprire.
4. Aggiungi una nota acuta o verdi.
Mescolare 1 o 2 di questi ingredienti (2 cucchiai in totale).
- Chop di coriandolo
- Prezzemolo tritato
- Tritare l’aneto
- Braciola di dragoncello
- Basilico tritato
- Erba cipollina, tritare
- Jalapenos freschi o in salamoia, tritati
- Rafano (fino a 1 cucchiaio. L.)
