Petto di pollo con mais

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 104,8kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  104,8kcal

• valutazione

• ricetta

Questo piatto è il garante di mantenere la tua armonia. dietetico pollo bianco con grassi e colesterolo minimi dentro combinato con mais a basso contenuto calorico ricco di essenziale oligoelementi. Il mais bollito stabilizza lo zucchero e utile per le persone con diabete. Quando si cucina a casa delizioso petto di pollo con mais riduce la quantità utilizzata olio vegetale al minimo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Filetto di petto di pollo – 400 g
• Fagioli di mais congelati – 1 tazza
• Cipolla – 1 pz.
• Carote – 1 pz.
• sale
• pepe
• Olio vegetale – per friggere

30 мин30 мин 104,8

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Puliamo cipolle e carote e le tagliamo a cubetti. Aggiunta olio vegetale minimo nella padella e friggere la cipolla e carote fino a quando morbide.
2. Lavato sotto acqua corrente e asciugato con salviette di carta tagliare il pollo a pezzetti e metterlo in padella.
3. Versare le verdure e il pollo fritti, versare il grano in grani (non è necessario scongelarlo prima).
4. Mescolare, salare, pepare a piacere, coprire e cuocere a fuoco lento fino a cottura a fuoco medio-alto. Ci vogliono circa 15-20 minuti.

parole chiave:

• secondo
• dieta alimentare
• mais
• petto di pollo
• pollo